【11/7 10:10】「EQ（感情知性）ｘウェルビーイング」ムードメーターでつくる！私のご機嫌マップ

このワークショップでは、「ムードメーター」を使って、自分の気分や感情を“見える化”します。

日常の中でつい流してしまいがちな「今の自分の状態」に目を向け、ご機嫌に過ごすためのヒントを

見つけていきます。

【参考記事】

・ムードメーター関連記事　https://is-plus.jp/news/article/fVaaddtD

・活用事例記事『離職率が24％→8％に!?「魅力的なリーダー」になるためにできる2つのこと』https://diamond.jp/articles/-/327934

【こんな方におすすめです】

・最近「なんだかモヤモヤする」「元気が出ない」と感じる方

・自分の感情をもっと自覚し、整理したいと思っている方

・日常の中で“ご機嫌でいる時間”を意識して増やしたい方

【タイムテーブル（予定）】

1.EQとは？ムードメーターとは？

2.今の「エネルギー」と「フィーリング」をチェック

3.自分の“ご機嫌マップ”を描いてみる

4.振り返り・シェアタイム

【略歴】

1967年台湾生まれ、3歳より日本で育ち高校卒業後に米国に渡る。

帰国後、英会話学校勤務を経て、マースジャパン、フォード自動車、アディダスジャパン、ファイザー、日本ポールと５社の外資系企業で人事を中心にキャリアを積む。会社員時代に管理職、出産、再就職などを経験し、2006年に法政大学経営大学院でMBAを取得、修了時に独立し現在に至る。

現在は「心豊かに働くをデザインする」をミッションとし、企業の人事・経営の制度デザイン、人材・組織開発、人事・経営アドバイザーや顧問職などを手掛ける。特にEQ（感情知性）をベースとしたリーダー育成、 Diversity＆Inclusion、エンゲージメント向上など企業の人的資本分野の構築・ 企画・研修実施を得意とし、大手企業を中心に100組織以上と協働。その他、２つのNPO理事職等を通し、働き方変革やキャリア教育分野の社会課題の解決に従事。また、2018年には日本発のEQオウンドメディア【EQ＋LAB.】を立ち上げ、感情知性を通した「心の豊かさ」を通した ワーク＆ライフ、事業・企業・社会活動の探究をテーマに活動中。

著書：『感情マネジメント』（ダイヤモンド社）

現在： 株式会社アイズプラス 代表取締役山野美容芸術短期大学 特任教授

NPO法人 IC(インディペンデントコントラクター）協会 理事

認定NPO法人キーパーソン21 スペシャルサポーター

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