【5/23 9:30】竹林×運動で心身を整える！鎌倉・極楽寺「チクササイズ」体験会

鎌倉・極楽寺の竹林を舞台に、放置された竹林を再生させる整備活動、その名も「チクササイズ」をご一緒しませんか？「鎌倉竹細工」が実践する、竹と暮らしのサステナブルな関係『半竹半X』なライフスタイルを体験。心地よい汗を流しながら、地域の自然を次世代へつなぐ活動です。竹林からはじまる、豊かで健康的な暮らしを共に楽しみましょう。

太い竹、細い竹、枯れた竹、新しい竹。竹林には様々な竹が生息します。『チクササイズ』は、そんな竹林の中で体を動かすことで心身を活性化させるアクティビティです。竹を切り出し、運び、竹林を整える一連の動きは、日常では味わえない爽快感と達成感をもたらします。

こんな方におすすめ

• 鎌倉の自然環境や里山保全に興味がある方

• 運動不足を解消し、心身をリフレッシュしたい方

• サステナブルな暮らしや竹細工に興味がある方

• 竹林再生と竹細工を楽しむ地域コミュニティ「竹竹（ちくちく）」の活動に興味がある方

タイムテーブル（予定）

9:30｜極楽寺の古民家集合。チェックイン＆鎌倉竹細工のご紹介

9:45｜竹林へ移動しオリエンテーション（竹林再生の意義・安全講習）

10:00｜チクササイズ開始（竹の伐採、運び出し、枝打ちなど）

10:45｜活動終了・振り返り

11:00｜解散

持参物・服装

• 服装：長袖、長ズボン（肌の露出を控えたもの）

• 靴：長靴、安全靴、または汚れてもよい運動靴（足首が隠れるもの推奨）

• 持ち物：軍手、飲み物、タオル、着替え（必要に応じて）

注意事項

• 雨天中止。中止の場合は前日17時までにご連絡いたします。

• 自然の中での活動のため、虫除け対策をお勧めします。

参加費（有料プログラム）

1,100円（税込）

※PASSの1プログラム分＋1,100円でご参加いただけます。

※竹のコップでお茶をご用意致します。

講師プロフィール

鎌倉竹細工。

「竹と暮らしのサステナブルな関係」を軸に、鎌倉を拠点に活動。竹林を地域の未活用資源として捉え、竹がある暮らしを楽しむ『半竹半X』なライフスタイルを実践中。竹林整備をフィットネスに昇華させた「チクササイズ」の普及や、地産地消の竹細工、コミュニティ「竹竹（ちくちく）」の運営を通じて、竹からはじまる心地よい暮らしを提案している。

https://www.kamakuratakebu.com/

プログラムにご参加いただくには、PASSが必要となります。

まだご購入されていない方は、こちらから購入をお願いします。

プログラムの途中入退場はご遠慮いただいております。当日遅れて参加される場合は、運営事務局（mail@kamakurawellbeing.com）までご連絡くださいませ。