【11/22 13:30】心のモヤモヤを明日の私の物語へ ～1枚の写真から心の声を紡ぐ～

「このままでいいのかな…」変わりたい気持ちはあるのに、なかなか行動に移せない。そんな心のモヤモヤを、直感で選んだ一枚の写真からまだ言葉にならない私に出会う75分です。

理由もなく惹かれた一枚には、自分でも気づいていなかった本音が、そっと映っています。感じたままを話す。それだけで、ばらばらだった想いがつながり、「私の物語」の輪郭が見えてきます。

「どうしよう」が「こうしよう」に変わるとき、明日の私が少し見えてくる。

秋の鎌倉で、自分の声を聴くひととき。

こんな方におすすめ

・「これでいいのかな」と、ふとした時に思う

・やりたいことはあるのに、なんとなく先延ばしにしている

・自分の好きなことや大切にしていることを、まだ言葉にできていない

・人と比べて、少しだけモヤっとしてしまうことがある

・とくに理由はないけれど、秋の鎌倉でゆっくり自分と過ごしてみたい

こんな時間を過ごしましょう

写真を選ぶ。しばらく眺める。

浮かんできた言葉を書きとめる。

そして、それを話して、聞いて、お互いに言葉を贈り合う。

うまく話せなくても大丈夫です。

「なんとなく、これ」と直感で選んだ一枚の写真が、あなたの内側にあるものをそっと引き出し、道案内をしてくれます。

プログラム内容

当日の流れ

・ごあいさつ

・自己紹介

・いまの私｜写真が引き出す、まだ言葉にならない気持ち 

・他者の目に映る私｜同じ場の仲間から、言葉を受け取る 

・私の物語｜語って、贈り合って、明日の一歩を持ち帰る 

このワークショップでは、フォトカード「Points of You®」 を使用します。

講師プロフィール

藤森 直美（Naomi Fujimori）

フォト短歌人 ／ ブランドプロデューサー／自己探求コーチ

LiB.Design代表 ／ 国家資格キャリアコンサルタント・2級技能士 ／

「らしさ」を紡ぎブランドに仕立てる仕事をしています。

毎日の風景に短歌を添える「フォト短歌」を続けるうちに、写真は、自分でも気づいていない気持ちを連れてきてくれるのだと知りました。その体験を、ワークショップというかたちでお裾分けしています。

鎌倉ウェルビーイングDAYSには第2回（2022年）から参加、第3回（2023年11月）より継続してワークショップを開いています。

Zen2.0事務局ボランティア。マインドフルネスと禅の哲学を探究中です。

Instagram：@fujimorinaomi

和田 恭代（Yasuyo Wada）

対話ファシリテーター／Points of You® Expert

飲食店・フリースクールを経て、現在は保育園の運営に携わっています。 人と人の関わりが組織の土台になることを、現場で実感してきました。 コーチングや心理学を学びながら、Points of You®を取り入れた対話を実践中。 1on1やチームづくりの場で、人とチームが自ら動き出す対話をサポートしています。 

プログラムにご参加いただくには、PASSが必要となります。

まだご購入されていない方は、こちらから購入をお願いします。

プログラムの途中入退場はご遠慮いただいております。当日遅れて参加される場合は、運営事務局（mail@kamakurawellbeing.com）までご連絡くださいませ。